Manfaat Mentimun Bantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Gangguan kesehatan tekanan darah tinggi atau Hipertensi, kini bisa terjadi pada siapapun dan tidak mengenal usia. Hal ini terjadi karena faktor pola hidup yang buruk, juga asupan makanan yang tidak sehat dan lingkungan juga dapat mempengaruhi. Tekanan darah tinggi, selama ini yang kita tau hanya dapat diatasi sengan obat-obatan saja. Padahal jika Anda mau mencari tau, banyak sekali bahan-bahan alami yang dapat membantu mengatasi Hipertensi atau tekanan darah tinggi tersebut. Salah satunya adalah mentimun. Loh kok mentimun? Memang apa khasiatnya? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, simak jawabannya dengan menyelesaikan membaca artikel ini smapai tuntas. Ini dia selengkapnya.

Manfaat Mentimun Bantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Alasan mengapa Mentimun dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan, diketahui bahwa jenis-jenis makanan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah adalah makanan yang memiliki kandungan seperti tinggi kalium, magnesium dan serat dapat mengurangi tekanan darah. Juga diimbangi dengan diet yang sehat, makanan tersebut akan mampu menurunkan tekanan darah sistolik sebesar 5 poin, serta tekanan darah diastolik sebesar 3,5 poin. Selain ketiga kandungan gizi tersebut, mentimun juga merupakan sumber dari Vitamin A dan K, folat, asam caffeic, dan silika. Selain itu kandungan Vitamin C, yaitu antioksidan kuat yang juga dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah.

Baca juga : Makanan Yang Baik Dikonsumsi Untuk Penderita Hipertensi

Penting untuk Anda ketahui.

Jika tekanan darah sudah normal kembali, segera berhenti mengkonsumsi mentimun tersebut karena jika keterusan dapat menyebabkan  efek terbalik (mengalami tekanan darah rendah). Untuk itu sebaiknya tetap mengontrol jumlah tekanan darah secara rutin. Semoga dapat bermanfaat, salam!

Manfaat Mentimun Bantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi |

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Dapatkan Harga Diskon Menarik Pada Setiap Pembelian QnC Jelly Gamat, Selengkapnya Klik Disini !